Taiji Quan (Tai Chi Chuan)
Taiji quan is van oorsprong een vechtkunst. Strijders oefenden staande houdingen om hun Dantian (energiecentrum)
te activeren. Bekwame vechters leerden hoe zij deze kracht uit hun lichaam konden sturen en gebruiken om
tegenstanders te bevechten, zelfs van een afstand. Tegenwoordig is het doel van taiji quan meer gericht op de
bevordering van gezondheid en de behandeling van ziekten. De krachten die hiervoor worden aangewend zijn echter
hetzelfde als vroeger.
Taijiwuxigong en taiji quan zijn nauw aan elkaar verwant. Dr. Shen Hongxun heeft het Taijiwuxigong-systeem
ontworpen op basis van houdingen en bewegingen uit de taijiquan-vorm. Hij nam korte stukjes uit de vorm en liet deze
door zijn studenten telkens herhalen. Hierdoor ontdekte hij dat de herhaling van bewegingen spontane beweging
veroorzaakte.
Taiji 37 is het taiji quan-systeem dat dr. Shen onderwijst. Taiji 37 en Taijiwuxigong maken gebruik van dezelfde
krachten, maar hebben een verschillende benadering. In Taiji 37 wordt de Dantian-kracht gekoppeld aan aandacht. Door
rustige, geconcentreerde bewegingen wordt negativiteit uit het lichaam verwijderd. In Taijiwuxigong is het de
spontane beweging die ervoor zorgt dat de negativiteit wordt verwijderd en dat energetische blokkeringen worden
opgeheven.
Bezoek de Taiji 37 website voor meer informatie over taiji quan.
|